Czym jest Qi Gong terapeutyczny?
Słowo Qi Gong 气功 oznacza dosłownie: „praca nad energią życiową” i jest głęboko zakorzenione nie tylko w chińskiej kulturze, ale również w chińskiej tradycji medycznej.
Qi Gong terapeutyczny jest metodą leczniczą opartą na gimnastyce energetycznej, która łączy koncentrację umysłu oraz ćwiczenia ruchowe i oddechowe, aby poprawić przepływ energii w organizmie. Przyczynia się to bezpośrednio do poprawy kondycji fizycznej jak i do eliminacji ewentualnych dolegliwości i schorzeń.
Praktyka ćwiczeń Qi Gong opiera się na znajomości zasad przepływów energetycznych ciele, czyli w systemie meridianów.
Gimnastyka Qi Gong ma swoje korzenie w starożytnych Chinach, sięgając nawet 4-5 tysięcy lat wstecz. Pierwsze wzmianki o praktykach zbliżonych do Qi Gong można znaleźć w tekstach taoistycznych i medycznych z czasów dynastii Zhou (1046-256 p.n.e.). W okresie dynastii Han (206 p.n.e. – 220 n.e.) Qi Gong zyskał na popularności jako metoda medyczna, która rozwijana i doskonalona na przestrzeni wieków stworzyła podstawowe zasady terapii ruchem używanych do dziś w tradycyjnej medycynie chińskiej na potrzeby leczenia chorób i profilaktyki zdrowia.
We współczesnych Chinach, Qi Gong terapeutyczny zajmuje główne miejsce w programie studiów uniwersyteckich Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) i stanowi jedną z magisterskich specjalizacji medycznych. Jako ważna technika lecznicza i filar medycyny chińskiej, ma on również swoje miejsce w szpitalach u boku akupunktury i masażu TuiNa. Na oddziałach specjalizujących się w Qi Gongu terapeutycznym, przepisywane są zestawy ćwiczeń zdrowotnych mające na celu leczenie nie tylko schorzeń ruchowych, ale również chorób wewnętrznych.
Qi Gong w pracy masażysty
W pracy terapii manualnej, Qi Gong może być wykorzystywany na kilka sposobów, aby zwiększyć efektywność zabiegu i wspierać zdrowie zarówno terapeuty, jak i pacjenta.
Główne korzyści Qi Gong dla Terapeutów i Masażystów
1. Prewencja kontuzji – Qi Gong uczy prawidłowej postawy i ergonomii ruchu, co pomaga w prewencji kontuzji i problemów zdrowotnych, które mogą wynikać z długotrwałej pracy fizycznej. Uczy również zabezpieczenia przed transferem energetyczno-somatycznym z pacjenta na terapeutę.
2. Poprawa techniki i wrażliwości dotyku – Qi Gong rozwija zdolność do wyczuwania energii w ciele pacjenta. Terapeuci stają się bardziej wrażliwi na blokady energetyczne i napięcia, co pozwala na bardziej precyzyjne i skuteczne wykonywanie masażu.
3. Zwiększenie witalności – Regularna praktyka Qi Gong pomaga terapeutom zwiększyć własną energię i witalność, co jest kluczowe, gdyż praca z pacjentami może być wyczerpująca fizycznie i energetycznie.
Wykorzystanie Qi Gong w terapii
1. Integracja z masażem – zasady ćwiczeń Qi Gong można integrować ze wszystkimi technikami masażu. Terapeuta może wprowadzić ruchy Qi Gong do używanych przez siebie technik manualnych, aby zwiększyć siłę i precyzję dotyku wspomagając tym samym harmonijny przepływ energii w ciele pacjenta.
2. Praca z oddechem – Techniki oddechowe z Qi Gong mogą być używane, aby uspokoić pacjenta i zwiększyć relaksację. Pacjent może być instruowany, jak świadomie oddychać podczas masażu, co może zwiększyć efektywność sesji terapeutycznej.
3. Ćwiczenia dla pacjentów – Terapeuci mogą zalecać pacjentom proste ćwiczenia Qi Gong do wykonywania w domu jako uzupełnienie terapii. Ćwiczenia te mogą pomóc w utrzymaniu efektów masażu i poprawie ogólnego zdrowia pacjenta.
Kursy i szkolenia Qi Gong w SanBao Academy
Szkolenie “Qi Gong Terapeutyczny” – pozwala osiągnąć kompetencje w zalecaniu ćwiczeń zdrowotnych dla pacjenta czyli naukę terapii ruchem w jednostkach chorobowych.
Kurs “Qi Gong Masażysty” specjalnie dedykowanego dla terapeutów manualnych – Mogą w nim wziąć udział zarówno praktykujący masażyści, jak również osoby którym zależy na poprawie zdrowia i samopoczucia.
